Những mặt lợi và hại khi sử dụng cafe xanh kháng mỡ

Cafe xanh kháng mỡ là một sản phẩm giảm cân an toàn của Thiên Nhiên Việt. Với khả năng giảm cân hiệu quả trên nhiều cơ địa. Do vậy mà đây là sản phẩm giảm cân bán chạy nhất từ trước đến nay. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng hoàn toàn có lợi. Có những mặc có hại mà người dùng không biết dẫn đến dùng sai. Vô tình mang cái hại đến cho cơ thể mình. Trong bài viết này Bách Hóa Thảo Dược sẽ chia sẻ với bạn những mặt lợi và hại khi sử dụng cafe xanh kháng mỡ nhé.

Những lợi ích khi sử dụng cafe xanh kháng mỡ

Không phải chỉ có giảm cân, Cà phê xanh kháng mỡ còn giúp ích rất nhiều cho cơ thể con người. Những mặt lợi của sản phẩm này được đánh giá khá cao. Các lợi ích khi sử dụng sản phẩm này bao gồm:

Giúp giảm cân hoặc giảm béo

Cà phê là một loại thức uống thơm ngon và đã được rất nhiều người sử dụng trước đó. Sau khi cà phê xanh được phát hiện có khả năng giảm cân. Số người dùng cà phê tăng mạnh. Đặc biệt là những người béo hay có lượng mỡ nhiều. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Acid Chlorogen có trong hạt cà phê xanh. Có tác dụng đốt cháy nhanh glucose và chất béo trong cơ thể. Làm chậm quá trình giải phóng lượng đường nhiều vào máu. Giúp điều hòa và giải phòng insulin.

cafe xanh kháng mỡ giúp giảm cân hiệu quả

Ngoài ra nó còn có khả năng giảm viêm do tác động của bệnh tiểu đường gây ra.

Điều hòa đường trong máu

Cà phê xanh rất có lợi trong việc điều hòa lượng đường trong máu. Việc sử dụng cafe xanh kháng mỡ sẽ có thể giúp bạn chống lại nguy cơ mắc tiểu đường loại 2. Các lượng đường sẽ được chuyển hóa thành năng lượng sử dụng cho cơ thể. Hoạt động trao đổi chất sẽ trở nên tích cực hơn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng. Ngay cả các sản phẩm đã được khử caffeine cũng vẫn rất có lợi trong việc điều hòa đường huyết.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, cà phê xanh đã khử caffein làm đải ngược quá trình tích lũy chất béo và kháng insulin. Quá trình này diễn ra nhờ điều hòa các gen liên quan đến quá trình tạo mỡ và viêm trong mô mỡ.

Giúp hạ huyết áp

Một số nghiên cứu cho biết, Cafe xanh là một trong những thành phần hạ huyết áp rất tốt. Nghiên cứu trên 17 bệnh nhân cao huyết áp. Với việc dùng khoảng 800 mg cafe xanh mỗi ngày đã trở nên bình thường hơn trong 4 – 12 tuần.

Chống lão hóa

Hạt cafe xanh chứa nhiều thành phần chống oxy hóa cao nên có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Thành phần Acid Chlorogen được xem là thành phần chính trong việc chống oxy hóa của cafe xanh. Tuy không có một tiêu chuẩn nào trong việc định lượng tiêu thụ chất chống oxy hóa ở người. Nhưng một số chuyên gia cho biết, mỗi người nên cần 400mg cà phê xanh mỗi ngày (chia ra nhiều lần trong ngày) để nhận được số lượng chất Oxy hóa tốt nhất cho cơ thể.

Cafe xanh kháng mỡ giúp chống lão hóa hiệu quả

Cải thiện mức năng lượng

Trong cafe xanh kháng mỡ, lượng lớn caffeine đã được khử. Tuy nhiên vẫn còn một lượng nhỏ được giữ lại để giúp tăng năng lượng cho cơ thể. Caffeine tác động đến tâm thần vận động và tâm lý khỏe mạnh. Khi tiêu thụ các đồ uống có caffeine. Chúng sẽ được hấp thụ vào máu và đi vào não. Nó năng chặn chất dẫn truyền ức chế thần kinh adenosine. Đồng thời nó cũng dẫn truyền chất noreponephrine và dopamine hai loại chất dẫn truyền thần kinh. Từ đó thay đổi tích cực đến tâm lý và làm gia tăng sự tâm trung.

Cafe xanh kháng mỡ gây hại gì cho cơ thể?

Bên cạnh những mặt có lợi. Cafe xanh kháng mỡ cũng có một số tác dụng phụ có thể gây hại cho cơ thể. Lượng caffeine trong cafe xanh ít nhiều sẽ có tác dụng phụ. Thông thường sẽ có tác động đến một số người có tiền sử nhạy cảm với caffeine. Các triệu chứng như IBS, táo bón, nhức đầu, tiêu chảy, khó ngủ hay trào ngược axit sẽ trở nên nặng hơn khi sử dụng caffeine.

Tuy nhiên tất cả đều không đáng lo ngại khi mà lượng caffeine trong cafe xanh kháng mỡ là không đáng kể. Bạn nên tuân thủ liều lượng sử dụng để đảm bảo an toàn. Tránh sử dụng quá nhiều lần / ngày dễ làm tăng sự tích tụ hocmocysteine dẫn đến các bệnh về tim mạch và đôi khi là tác nhân gây sảy thai.

Nên sử dụng cafe xanh đúng cách để tránh những tác dụng phụ gây hại

Có nên sử dụng cafe xanh kháng mỡ không?

Những mặt lợi hại của cafe xanh kháng mỡ đã rõ. Tuy nhiên có nên sử dụng sản phẩm này hay không phụ thuộc lớn vào tình trạng sức khỏe của bạn. Trước khi quyết định sử dụng bạn cần tham vấn ý kiến bác sỉ khi đang điều trị bệnh. Hoặc nhận tư vấn từ các tư vấn viên để việc sử dụng sản phẩm được tốt hơn.

Thật tế cho thấy Cafe xanh kháng mỡ dường như không gây hại nhiều với cơ thể. Tuy nhiên một số người đã lạm dụng sử dụng quá nhiều khiến các triệu chứng nền trở nặng hơn. Do vậy cafe xanh kháng mỡ lợi hại như thế nào là ở cách dùng.

Cách sử dụng cafe xanh kháng mỡ không gây hại

Nếu lợi và hại của cafe xanh kháng mỡ do người dùng quyết định. Vậy sử dụng sản phẩm như thế nào để không gây hại?. Có 2 cách dùng cho 2 loại đối tượng như sau:

• Đối tượng mắc các chịu chứng nền: Nếu bạn thuộc đối tượng có các triệu chứng như táo bón, nhức đầu, tiêu chảy, khó ngủ hay trào ngược axit,… thì bạn cần sử dụng một liều lượng nhỏ. Khuyến cáo là nên sử dụng 1 gói / ngày vào buổi sáng sau ăn 30 phút. Không nên sử dụng vào buổi tối hoặc trưa. Hiệu quả giảm cân sẽ lâu hơn một chút nhưng đảm bảo an toàn cho bạn.
• Đối tượng khỏe mạnh: Nếu bạn là người khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng bình thường theo hướng dẫn. Tuy nhiên 2 ngày đầu tiên sử dụng bạn nên sử dụng 1 gói / ngày để cơ thể dần thích nghi nhé.

Nên sử dụng cafe xanh kháng mỡ đúng cách để tránh gây hại

Kết luận có nên dùng sản phẩm không?

Thật tế cho thấy, những mặt lợi của cafe xanh kháng mỡ nhiều hơn mặt hại. Và những mặt hại của cafe xanh có thể kiểm soát được. Do vậy mà sản phẩm vẫn được xem là an toàn và nên là sản phẩm đáng dùng.

Tuy nhiên trong một số trường hợp bạn không nên quá miễn cưỡng sử dụng sản phẩm. Nếu đang chữa trị, hãy tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Và một điều lưu ý nữa là hãy mua đúng sản phẩm chính hãng để sử dụng nhé. Tránh hàng giả hàng nhái ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.

Bạn có thể xem thêm: Cách phân biệt cà phê xanh kháng mỡ Thiên Nhiên Việt thật giả